肝脏不好吃什么调理

概述

年轻的时候一直喝酒，老了总是感觉肝脏不好，去检查，医生说我是肝功能异常，开药给我吃了之后还教我平时的时候要吃什么食物来调理肝功能异常，按照医生的说法，病情好转了很多，下面就把方法和大家分享。

步骤/方法：

1、 肝脏不好的人平时的时候可以多吃点乌梅，只要在日常生活中适量的食用乌梅这样的话就能够有效的加强肝脏的解毒能力，从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效，对肝功能异常的患者很有帮助。

2、 肝脏不好的人可以多吃点木瓜，多吃木瓜的话有很好的养肝作用，而且还能有效的增强肝脏的抗病能力，对肝脏起到很好的保护作用，可以多吃。

3、 肝脏不好的患者，平时的时候也可以多吃点荔枝，经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，但是每天吃荔枝不能超过十个，要不然的话就容易对身体不好，糖尿病人尽量少吃。