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吃什么东西可以预防空调病

健康分享者:苏荷纯情

更新时间:2013-07-14 18:04:22

概述

夏日炎炎,很多人喜欢长时间待在空调房里,却不知道,空调受凉也会引起的一些疾病,比如腹泻、四肢酸疼等症状,空调病多属于热病,日常保健的预防很重要,那吃什么东西可以预防空调病呢?

步骤/方法:

1、 平时应多喝清凉饮料,如菊花茶、金银花、绿豆汤、莲子木耳等,多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜,有清热利尿的作用。

2、 多喝姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。如果长在空调房里四肢和腰部酸疼,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处,可以散风趋寒、舒筋活血。

3、 食醋则堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能增加食欲,促进消化液的分泌,还可消毒杀菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

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