声音嘶哑吃什么

概述

感冒发烧造成的嗓子疼痛，或者唱歌吼得太厉害、长时间哭、喊等造成嗓子痛，声音嘶哑的现象，会感到非常的不舒服。除了要在平时养成良好的生活习惯，积极预防以外，已经出现了声音嘶哑的情况下，吃一些对嗓子有帮助的食物缓解咽喉不适也是很必要的。下面我就和大家分享一些经验。

步骤/方法：

1、 吃一点罗汉果，罗汉果可以清热止咳，润肺，对嗓子疼痛也有帮助的。

2、 橄榄是个好东西，吃几颗橄榄能治喉肿痛，保护声带。 是个不错的选择。

3、 杨桃可以生津止咳，对治疗咽喉炎、口疮等效果很好，最好用新鲜的杨桃榨汁，慢慢的吞下去，对声音嘶哑的情况非常有帮助。

4、 甘蔗很常见，不仅含有丰富的糖分和维生素，而且能润燥清肺，可以治咽喉炎、口疮等，可以环节声音嘶哑的症状。

5、 胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便的功效，对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的，到中药店去买几颗胖大海泡水喝，效果非常好。