服用避孕药后失眠怎么办

概述

有一些女性在服用避孕药后，会出现失眠的症状，当出现这种情况时，可以考虑是因为服用避孕药后所导致的内分泌失调，也或者是由于情绪上过于紧张而导致的失眠，还有可能是因为在情绪上过于焦虑、或是抑郁等精神状态而引起的。这时必须要区分是什么原因所导致的失眠，从而才能更好地进行调节，以避免失眠的情况反复出现。那么，服用避孕药后失眠怎么办？下面将详细进行说明。

步骤/方法：

1、 第一、平时可适当进行运动这时可以考虑是由于服用避孕药后，对身体产生副作用，从而导致出现失眠的症状，这时患者不用过于担心，可以多喝些水，睡前喝一杯牛奶，平时多吃些蔬菜水果，并适当的运动。

2、 第二、不用特别进行处理有一些女性在服用避孕药后，出现恶心、呕吐、不规则子宫出血等症状，还有一些妇女用药后会有阴道点滴出血等症状，这是由于身体的不适，间接导致的失眠，患者不需要特别进行处理，当药性过后，身体的不适感也自然会消失。

3、 第三、选择其它避孕方式避孕药的副作用有很多，如导致月经不调、白带增多、乳房胀痛、早孕反应等。而且，一些紧急的避孕药一年内服用不能超过三次，所以，如果出现不良反应时，最好选择其他避孕措施。

注意事项：

服用避孕药引起的不良反应，主要是由于雌激素可能会刺激胃粘膜引起失眠、头晕、乏力、食欲不振以至恶心等。由于吃避孕药物的副作用大、且安全性低，所以可以使用避孕套的方式来进行避孕，这样可提高安全性，且副作用小，还可以预防疾病的传播。