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前列腺炎的建议及调理经验

健康分享者:ask89149807bi

更新时间:2019-02-26 16:37:53

概述

去年夏天开始尿频,之后去医院检查,医生说有前列腺炎,调理到现在基本上很少再出现尿频,尿急的情况,目前白细胞控制在10以内

步骤/方法:

1、 多运动,每天慢跑5公里,深蹲分两组,一组50下

2、 多吃南瓜子,西红柿等,同时吃复合蛋白锌套餐调理,配合前列欣胶囊一起吃

3、 饮食禁忌,忌辣、忌酒,平时注意不要传紧身裤

注意事项:

前列腺调理是相对比较慢的过程,一定要保持好的心态,勇敢面对

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