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前列腺炎,尿频折腾了半年多终于好了

健康分享者:ask89149807bi

更新时间:2019-02-26 15:37:07

概述

去年夏天开始尿频的,一个半小时去一次厕所,目前调理到很正常,夜尿比较少了,白天忌几乎正常,再次检查白细胞已经恢复到10以内

步骤/方法:

1、 坚持运动,慢跑,每次大概5公里,深蹲,一天两组,一组50下

2、 多吃的食物,南瓜子,西红柿,以及复合蛋白锌套餐调理配合前列腺欣胶囊

3、 饮食禁忌,忌酒,忌辣,多吃蔬菜,饮食清淡

注意事项:

前列腺炎的恢复是一个比较慢的过程,平时生活中,保持好的生活习惯尤为重要

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