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艾灸治抑郁症效果怎么样

健康分享者:ask72347059dl

更新时间:2019-06-14 11:18:07

概述

抑郁症,是一种“离我们最近的心理疾病”。在西方,抑郁症常常被称为“情绪感冒”,意思是说抑郁症像伤风感冒一样是一种常见的精神疾病。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一,这些症状的出现与家庭环境的影响,教育,压力等因素息息相关。最近网上流传艾灸可以治疗抑郁症,很多网友询问到底真不真实。带着这个问题小编也查找了大量的资料,下面就让我们一去跟随文章去了解一下吧。

步骤/方法:

1、 艾灸是扶正治疗,无论长什么疾病都与体内正气不足有关,我们用艾灸一段时间后,体内正气足了,睡眠好了,心情舒畅了,身体没有难受的地方了,加上心理辅导,药物治疗,调整自己的生活节奏,放松自己,乐观面对,治疗抑郁症也不难。

2、 艾灸是种身体自调的一种治疗方法,我们用艾灸的方式调整我们自体的阴阳平衡。也就是说,如果你阴虚阳亢和肝郁,用艾灸可以调整到阴平阳秘,疏肝理气。配合我们自身的心情调节可以达到治疗抑郁症的效果。

3、 临床试验证明,部分抑郁症和焦虑症患者都取得了很好的疗效。但是在艾灸治疗的同期自己还要很好的调整心态,所谓“心病还须心药医”就是这个道理。前面我们也提到了艾灸只是扶正治疗,自身的心情调节才有利于病情的治疗。

注意事项:

除了艾灸,积极调整心态就显得非常重要了。树立战胜疾病的信心,学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。

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