强直性颈椎病不睡枕头可以吗

概述

现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一种疾病，颈椎病的形成，跟我们日常的不良习惯有着密切的关系，现在低头族的人越来越多，长时间的低头，或者长时间的埋头工作，容易导致我们颈椎病的形成，那么，强直性颈椎病不枕枕头可以吗？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 强直性颈椎病的人最好是枕枕头比较好，因为当颈椎病患者睡觉不用枕头的时候，往往会导致患者出现落枕以及呼吸不畅的症状，严重者还可能会导致脑供血不足的症状，如果不枕枕头睡的话，容易引起其他的疾病，危害是相当严重的。

2、 强直性颈椎病的患者不枕枕头对病情非常不利，选择的枕头过低或者过高，都是对患者带来不利的影响，因此，患有强直性颈椎病的患者，一定要注意在睡觉的时候选择高低适合的枕头，避免一些危害的发生。

3、 强直性颈椎病的患者，如果不枕枕头的话头向后仰，颈部处于过伸位，当时感觉舒服一点，但如果长时间这样的话，颈肩部的肌肉长期处于拉紧的状态不能放松，从而引起痉挛或疲劳，反而加重颈椎病的症状。

注意事项：

强直性颈椎病的人不仅需要枕头，而且还要选择一个适合自己的枕头，选择一个适合的枕头，不仅能够对强直性颈椎病有很大的改善，还能够避免病情加重，平时要注意坚持锻炼，增强体质，提高免疫力，改掉各种不良的生活习惯。