老是怀不上你确定你没干这5件事

概述

对于女性朋友来说，结婚后都希望拥有一个健康快乐的宝宝，但是很多人都由于没有养成良好的生活习惯和卫生习惯，都会导致很多疾病的发生，不孕不育就是我们非常常见的疾病了，这种疾病会对患者的家庭带来很大的影响和压力，会对夫妻生活带来影响，那么，老是怀不上到底是因为什么呢，接下来我们就一起来了解一下吧，好让大家对疾病都有所了解和认识。

步骤/方法：

1、 1、胡乱减肥，人人都想拥有苗条身材，但是减肥不能太盲目，尤其是在备孕阶段，减肥就要暂停一下了，通过节食减肥会影响到体内的营养素，一旦营养不足会导致月经不正常影响卵子活力甚至导致难好受孕。

2、 2、不良生活习惯，如果自己生活再不规律，熬夜，吃一些不健康食物，抽烟喝酒，天天宅在家，身体的机能和抗病能力必然受到大大的影响，很影响受孕机率。3、妇科炎症，女性朋友，都应该注重自己卫生检查。

3、 4、太过肥胖会使女性体内瘦素、胰岛素等升高，严重会导致不排卵，所以如果女性过于肥胖，一定要注意科学减肥，5、人流次数太多，人流对女性的子宫内膜会造成很大的伤害，导致子宫内膜变薄。

注意事项：

在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，懂得劳逸结合，不要过度劳累和紧张，保持乐观的心情，这些对疾病有所帮助，不要盲目用药，要适当的运动。