宝宝几个月可以吃油盐

概述

我们都知道小孩子的身体免疫力比较差，家长在给小孩子们选择食物的时候，一定要注意营养均衡的问题。所以说，母乳已经满足不了宝宝需要的营养了，所以家长一定要给孩子多提供更多的营养，那么对于宝宝食用油盐的话，就要非常注意了，宝宝几个月可以吃油盐呢，我们接下来就一起来了解一下宝宝到底几个月可以吃油盐，和家长应该注意的一些问题。

步骤/方法：

1、 6个月之后，孩子开始添加辅食，从添加一些烂饭、烂面条、米粉等辅食开始，这个时候可以适当加“油”了。但是，这个油也是有所选择的，麻油、橄榄油等植物油都是不错的选择，一定要选择适合孩子的油。

2、 但是动物油最好不要给婴儿食用，不利于婴儿消化，可能引起消化性腹泻。一岁后可吃盐，每天约1克一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。半岁以前的宝宝通过母乳加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。

3、 当孩子长到1岁左右，随着孩子肾脏功能和消化系统功能的逐渐发育，烂面条、烂饭、软饭变成主食后，可以适当地添盐了。但添加的总量还不能和成人相比，需要严格控制，一般控制在每天1克左右，最多不能超过2克。

注意事项：

随着孩子不断生长，使用量可以渐渐增加。食用过多的盐，对孩子也会产生影响。高盐饮食会加重孩子肾脏代谢的负担，对孩子的肾功能产生不好的影响，所以新手爸妈们别急着给孩子吃盐。