来月经吃什么缩短经期

概述

正常的情况下，女性的月经周期大概是在七天左右有点时间，女性可能会有五天左右的月经时间，但是有的女性由于某一方面的原因或者考试等，都会选择使用各种方法来有效的缩短月经周期，这样可以有效的避免出现非常尴尬的现象，其实缩短月经周期的方法比较多，可以选择口服药品的方法进行调理，也可以选择使用芒果或者通过口服药品的方法进行调理。

步骤/方法：

1、 很多女性都会选择使用口服药品的方法来缩短月经期，通过使用维生素硒的方法进行调理，效果都是比较好的，也可以选择适当的吃一些芒果或者其他方便食品的方法进行调理，可有效缩短月经周期。

2、 缩短月经周期可能会影响女性内分泌，也可能会导致女性出现了腹部疼痛的现象，可以选择使用口服避孕药的方法来缩短月经周期，效果也是比较好的病人，严重的身体不适的症状，对女性的健康起到很好的调理作用。

3、 通过使用缩短月经周期等方面药品的方法来缩短月经周期，也可以通过使用口服中药的方法来进行治疗，通过使用安宫黄体酮或者其他方面药品的方法进行调理，效果都是比较好的，就应该遵医嘱用药。

注意事项：

女性多注意休息，应该有一个好的生活规律和饮食规律，可以选择口服中成药的方法来缩短月经周期，平时多注意休息，最好不要使用药品来进行调理，可能会引起内分泌失调的症状。