开小夜灯睡觉对宝宝有什么影响

概述

很多家长平时喜欢给宝宝开个小夜灯来睡觉，宝宝在成长阶段，几乎每天大部分的时间都是在睡眠状态中，妈妈在宝宝睡觉时也是随时的照顾宝宝，这时候很多家长都喜欢在夜晚开一盏小夜灯，对于照顾宝宝提供了很大的方便，但是如果经常的给宝宝开小夜灯来睡觉，有可能会对宝宝的身体造成影响，会使宝宝早熟，影响宝宝的发育，今天我们来分享开小夜灯睡觉对宝宝的影响。

步骤/方法：

1、 开小夜灯给宝宝睡觉，对宝宝来说确实是有一定的影响，开小夜灯给宝宝睡觉，可能会影响到宝宝睡眠的节律，体温节律等逐渐形成得很快，而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温，睡眠的生物节律就会越来越显著。

2、 家长们最好不要整夜开着小夜灯给宝宝睡觉，如果宝宝还不习惯，还是要开小夜灯，也要放置，离宝宝远一点，不要让宝宝的眼睛直接的看到，因为宝宝长时间看对宝宝的眼睛发育不好，慢慢的习惯了，就应该要把小夜灯关了，整夜开灯，对宝宝的发育不好的。

3、 宝宝睡觉时最好是把小夜灯关了，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，在黑暗环境下，身体才会分泌一些激素，有利于宝宝的成长，并有利于宝宝进入深睡眠状态，妈妈不要为了省事而一直开着灯，其实，这样很容易导致宝宝出现有依赖性。

注意事项：

长时间地给宝宝开小夜灯睡觉，很容易引起宝宝睡眠不好，会受到影响的，可能会带来神经调节的问题，以后需要注意保证孩子的睡眠时间，要注意不要给宝宝经常的开小夜灯睡觉，等宝宝睡着之后就应该把小夜灯关掉。