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14岁少女如何治疗痛经

健康分享者:ask79303157eo

更新时间:2018-08-11 15:44:06

概述

痛经对于广大的女生朋友来讲,都是一件极为痛苦的事情。虽然,痛经对于女生朋友来讲,是一件很正常的事情,是伴随着月经到来而出现的一种生理痛。然而,绝大多数的女生朋友,在面对痛经时都会感到很难受,影响到日常的工作生活。其实痛经通过采取一些方法来治疗能有效减缓疼痛。接下来,就来详细地介绍14岁少女应该如何来治疗痛经。

步骤/方法:

1、 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。女生本来就体寒,如果赶在例假时期就更虚,容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水能起到驱寒排淤的作用,喝一大杯红糖水可以促进经血排空,还可以排出血块。

2、 可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。月经期间并不适合盆浴,可以拇指按压脐下二横指之部位。一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。

3、 一定不要洗头和洗澡。因为洗头洗澡不擦干很容易着凉,尤其是冬天,在经期抵抗力本来就差,稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期,某部位抵抗细菌的能力也减弱了,这个时候洗澡,容易引起炎症。

注意事项:

经痛严重的女生,平时应该注意要多补充维生素,如果在采取了各种办法后,都没办法改善症状,需要到医院去咨询专业医生,进行全面的检查。

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