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吃什么治动脉硬化

健康分享者:ask748786166n

更新时间:2018-11-15 13:17:26

概述

在我们生活中,由于平时的饮食不注意,也有很多人患上了动脉硬化,患上动脉硬化以后对身体的影响也比较大,动脉硬化会存在一定的危险性,如果患者不积极的预防以及治疗的话,动脉硬化会对患者造成不利的健康影响,因此患有动脉硬化的患者应该要注意饮食的调理,多吃一些对身体有益的食物,也是可以治疗动脉硬化以及预防动脉硬化的发生。

步骤/方法:

1、 动脉硬化的患者尽量的多食用富含纤维的食物,这些食物中含有丰富的纤维,这些食物不易被人体吸收,并且会吸收肠道中的水分,使肠道的内容物增加,刺激肠壁神经,促进肠道蠕动,从而减少胆固醇的吸收,促进胆固醇的排除,对防治动脉硬化有一定的作用。

2、 动脉硬化的患者也可以多吃富含维生素c的食物,比如西红柿、橘子、木瓜等,这些食物中所含的维生素c,能够促进胆固醇在体内进行生物转化,从而减少胆固醇在血液中的含量,对防治动脉硬化也有一定的好处。

3、 动脉硬化的患者可以多吃一些海带,对防治动脉硬化也非常有好处,海带可以减少胆固醇类植物在人体的吸收,胆固醇的吸收减少了动脉硬化发生的机会就减少,因此动脉硬化的患者,多吃海带能防止动脉硬化的加深。

注意事项:

患有动脉硬化的患者通过饮食治疗,对动脉硬化的治疗也有一定的帮助,有很多的食物对动脉硬化的患者都非常有益,因此患有动脉硬化的患者应该要多了解这方面的常识,平时要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性的食物,保持充足的睡眠以及良好的生活习惯。

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