3类孩子最好补些维生素

概述

婴儿在成长的过程中，应该多注意营养方面调理，多吃一些应季的蔬菜和水果，对宝宝健康也是非常好的，三岁的宝宝应该多补充一些维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，避免出现发育迟缓的现象，三岁的宝宝在饮食的过程中，应该补充人体所需的维生素b1和维生素c的成分，可以提高人体的抗病能力，而且有效的促进骨骼的生长，避免出现身材过于矮小的现象。

步骤/方法：

1、 三岁的宝宝平时应该注意合理饮食安排，应该给宝宝吃一些蔬菜和水果，有效的补充宝宝所需要的营养成分，应该给宝宝补充维生素a可以有效促进视力的健康，对孩子的生长发育也是非常必要的。

2、 平时应该给宝宝补充维生素c可以有效的避免出现了身体免疫力低下的症状，如果出现了明显的维生素缺乏的症状，也可以选择使用和维生素c片的方法来进行调整，也可以选择使用复合维生素进行营养方面调理。

3、 平时应该及时给宝宝补充人体所需要的维生素b的成分，可以有效的提高人体的抗病能力，通过食用补充维生素b可以有效的避免出现了口腔溃疡等疾病的产生，对孩子健康也是非常好的，平时应该有一个好的饮食规律，不要经常的挑食和偏食。

注意事项：

小孩在成长的过程中，应该多注意合理的饮食安排，多补充人体所需的维生素和矿物质的成分，有效预防疾病，应该适当的补充维生素b和维生素c，也可以通过补钙的方法来进行营养调理。