网络老年痴呆的前兆

概述

痴呆症是老年人高发疾病，并且以目前的医学技术难以治愈，因此，对于老年痴呆症最好的方式就是预防。老年痴呆症并不可怕，只要老年朋友们认清其征兆，然后在关键时刻能做到早发现、早治疗就可以减轻该病对自身的危害了。抑郁症和社交退缩，无法边走路边说话，存在睡眠问题，方向感差，饮食中缺乏果蔬和香料，、性格改变，受教育程度低，智力锻炼少。等。

步骤/方法：

1、 受教育程度低，智力锻炼少接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高，较少患上认知障碍症。

2、 无法边走路边说话日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。

3、 存在睡眠问题认知障碍症患者睡眠质量往往很差，他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着，也会频繁的打盹。方向感差由于认知障碍症起病于海马体(它也被称为大脑的记忆场所)，因此迷失方向是这种疾病的一个标志性特征。这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因。

注意事项：

饮食中缺乏果蔬和香料缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用，但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。某些香料也会起到显着作用。至少从流行病学资料来看，印度人患上认知障碍症的数量就较少，他们饮食中含有的姜黄起到了不可或缺的作用。在生活中我们应细心观察，做好预防