​压力大的人更易患上抑郁症

概述

首先我们来了解一下抑郁症种疾病，抑郁症是一明显而持久的心情低落为主的一组精神神经障碍，并有相应的思维和行为上的一些改变，长期的心理压力也会导致我们出现这种疾病，最主要的因素就是我们的心理社会因素，在我们的生活事件与环境中遇见了一些比较刺激的性的事物，会导致出现抑郁症，在情感障碍发作前，常常会存在着一些应激性的生活事件，在心理上，抑郁症病人会存在一些认知上的误区，如果生活经历消极的扭曲，导致了消极的自我评价，出现了悲观无助。

步骤/方法：

1、 抑郁症主要的原因就是我们心理上的压力，出现了扭曲和变化，包括我们心境或者是情绪的低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失为三大主要的症状，我们诊断抑郁症时，至少要包括这三种症状的一个，所以说出现抑郁症这种疾病，主要是与我们的心理上有一定的关系。

2、 抑郁症主要表现在情绪低落，病人在体检到情绪低落的时候，或者甚至出现了悲伤，情绪的基调是低沉灰暗的，有的时候病人会诉说自己，心里的不高兴的事情，或者是高兴不起来，引起自己的心理压力，有些是由于社会上的因素有些是因为家庭的因素也有自身个人的问题，导致了抑郁症，感到绝望，无助与无奈用。

3、 抑郁病人还在兴趣上有出现了缺乏，有些病人以前是对有些事我是非常喜爱的活动，有很多的乐趣兴趣比较喜欢去接受，但是不知道什么原因，对某些事物无论它是好是坏，都已经缺乏了兴趣，而且不喜欢人群，不喜欢热闹的地方，情愿一个人自己独处，不愿见人。

注意事项：

对抑郁这种病人来说，大家一定要预防好，及时的解除自己的心理情况，有过有压力的话，及时找别人诉说，让别人告诉你，或者要积极去看一些心理医生，一定要防止有自杀的观念预约病人最终就是死亡的原因就是自杀，有的时候还会出现暴力行为是比较危险的，还会出现睡眠紊乱。