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手背青筋暴起有原因千万别不把它当回事

更新时间:2016-11-07 19:17:35 | 健康分享者:ask72323465wt

概 述

其实手上青筋暴起根本原因是精血旺盛.其实那不是什么青筋,是血管.青筋其实是静脉血管,当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起,曲张,扭曲变色等反映状.青筋就是人体积滞,爆青筋其实是身体素质不太好,平时应该多运动,早睡早起身体好,青筋严重时会导致严重的疾病.他可能在提示你的身体某些部分有问题.当手背青筋暴起的时候千万不要不把他当回事.

步骤/方法:

1 假如手上青筋暴起我们应该怎么办呢,首先多做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉.在自己手上青筋暴起的时候可以适量涂抹一些清凉油,但是是要在自己不过敏的情况下,尽量避免自己做太重的劳力运动,有事没事可以自己给自己按摩,多休息.减少手部运动的压力.

2 多吃一些软化血管的水果及食物,或者是清热解毒的食物,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等等,这些列举的食物对我们都很有好处,在自己觉得累的时候一定不要硬撑,要注意劳逸结合!

3 在红外线严重的时候注意不要暴晒,避开比较热的,温度高的位置,使自己尽量在身心舒适的状态,可以多揉揉自己的腹部呢,这样会让丹田的气比较足,对睡眠也有很大的好处哟,少喝酒,少抽烟,少吃土豆,还有油炸等食物.多吃水果排毒.

注意事项:

冬天的时候可以用护手霜,手对于人类来说是很重要的一部分.可以戴手套来保护自己的双手.假如我说的有什么不对的地方,你们可以提出来,如果我在的话,一定帮你们解答,大家一起进步.希望大家身体健康万事如意哟!

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