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妊娠糖尿病应少食多餐

健康分享者:ask724099146m

更新时间:2016-11-07 08:47:15

概述

前段时间去产检的时候做了一个糖尿病的检查,医生说是有点妊娠糖尿病的征兆,接下来的饮食中要注意控制,少吃水果,控制体重,可是自己还是有些心理怕怕的,这几天总觉的自己口干舌燥的,很不舒服。家里人也不放心,就又帮我去了解了下如何预防妊娠糖尿病的情况的发生的方法,我觉得挺好的,这里跟大家分享分享,希望能帮到有需要的朋友。

步骤/方法:

1、 患者要多多注意控制饮食和体重,不要过快增长。平时的饮食中可以多吃一些降低血糖的食物,如紫菜、苦瓜、胡萝卜、黑木耳、洋葱等,都能比较好地降低血糖,防止妊娠糖尿病的发生。

2、 患者要养成良好的生活习惯,不要在饿的时候猛吃,饮食要少吃多餐,不要吃太甜的水果或者食物,以防体重增长过快,引起血糖的变化。怀孕有糖尿病用药的话主要是使用胰岛素,平时的饮食方面要注意不要吃糖,也不要吃淀粉含量高的食物。

3、 患者要注意多出去呼吸呼吸新鲜空气,放松心情,同时要经常性运动,可以比较好的降低血糖,但是最主要的是要到医院做好血糖和血红蛋白的监测,及时发现情况,有针对性的进行治疗。

注意事项:

患者平时可以多吃点大豆,大豆有蛋白质,无机盐,维生素之外,还降低血胆固醇,对糖尿病人有一定的帮助。平时可以多吃点苦瓜炒鸡蛋,放点葱花和姜丝,这道菜对糖尿病人有一定的好处。

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