缓解肺热咳嗽的方法

概述

你好，很高兴为你解答缓解肺热咳嗽的方法这一问题，感冒是我们避免的不了的，我们避免发生感冒，就要注意我们的饮食习惯，要有一个良好的饮食习惯，还要保证室内的干净整洁，要做到及时通风，保持一个空气清新的环境，尽量不要去人多密集的地方，也不要过多的停留，如果患有肺热咳嗽，我们要在饮食上注意，下面给大家讲解，可以有效缓解的办法。

步骤/方法：

1、 缓解肺热咳嗽的方法1.清肺汤，雪耳、莲子、百合、排骨汤，做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤，将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

2、 缓解肺热咳嗽的方法2.润肺银耳羹：银耳有润肺的功效，平时也要多吃一些，做法，将银耳放入盆内浸泡，除去杂物将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，煮大约1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

3、 缓解肺热咳嗽的方法3.润肺豆浆粥：做法：将糯米洗净放入锅中，加适量的水，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花的时候倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可食用。

注意事项：

缓解肺热咳嗽的方法有很多，银耳，雪梨都是不错的清肺食物，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时不要吃过于辛辣刺激的食物，祝你生活愉快。