怀孕三周,胃酸,可以喝苏打水吗

概述

随着适龄青年人数的增加，越来越多的家庭有了要孩子的计划。但是有许多夫妻是第一次有孩子，十分欣喜的时候但是又担心自己经验不足，会照顾不好准妈妈以至于使得孩子出生后会有各种各样的小疾病，影响孩子以后的成长和生活。许多准妈妈都不知道在怀孕期间注意些什么，什么该吃什么不该吃。就有人问小编，怀孕三周时感到胃酸，可以喝苏打水吗，下面小编就告诉大家。

步骤/方法：

1、 在怀孕期间出现胃酸的情况，是不建议喝苏打水的。喝苏打水当时是很管用的，但是过后胃酸情况会更严重。可以通过多吃碱性的食物来中和胃酸。如果胃酸严重，可以早晨起床喝一杯温水，坚持一段时间就不会胃酸了。

2、 对于胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。每天饭后吃十几粒煮花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

3、 孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。但是有许多准妈妈不适合这个方法，还是要因人而异。

注意事项：

作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。但是在熬粥的时候不要放糖。