中老年人脑供血不足怎么办

概述

中国这个人口大国现在已经慢慢步入了中老年社会了，随着中老年人的越来越多中老年人的疾病就越来越受人们的关注了，特别是现在最常见的老年人供血不足。因为人到了中年以后，由于血管弹性变小、血液粘稠度加大，容易导致脑供血不足，必须要引起重视，否则会导致脑梗塞等病症。下面我就说一下中老年脑供血不足的解决办法吧。

步骤/方法：

1、 第一点，建议中老年人们每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的脑供血不足症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。

2、 第二点，例如当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩，会导致供血不足的。因此在冬季一早一晚不要出门活动，中午气温回升时可以简单的活动活动。

3、 第三点，如果经常有头晕、头疼的症状，可能是脑部缺氧导致的脑供血不足。这时可以多去吸吸氧气，如果觉得去医院麻烦，可以自己买个充氧袋，在家里就能给中老年人吸氧，有利于缓解闹供血不足症状。

注意事项：

这些都是对于中老年人解决老是感觉大脑供血不足的一些好的办法，因为中老年人由于不但身体的机能越来越弱，新陈代谢也不及以往了，所以有大脑供血不足的患者一定要注意起来。