重金属中毒怎么检测

概述

对我们人体有害的重金属通常有铜，铅，锡，汞，金银，这些金属对我们人体来说，是有害金属，通常情况下，这些重金属是可以在我们的身体中沉积的。如果在我们的身体里的含量超标的话，就是属于重金属中毒的现象了。就会给我们的身体造成异常，主要是使我们的神经系统受到影响。从而伤害了我们的身体，也就给我们的学习工作还有生活上都带来很大的影响。

步骤/方法：

1、 我们怎样判断我们体内重金属超标了呢？如果我们是轻度的重金属中毒一般会有健忘，脱发，嗜睡等症状的．这个时候我们可以服用大量的鲜牛奶或蛋清和豆浆，从而减轻重金属对我们的身体的危害。

2、 对于轻度的短期内的金属中毒现象，我们是可以通过我们的毛发来检测的，但是重金属在我们体内的含量超标或者时间过长的话，我们就只能去大医院做血液检测。这样才能更明确的让我们知道具体是哪种金属超标了。

3、 有害的金属在我们人体累积过多，可以让我们记忆力下降，腹痛，头晕等症状，严重的还可以出现意识不清，胡言乱语，甚至昏迷，既然重金属中毒给我们带来的后果那么严重，如果我们感觉到自己的神经系统有点异常，我们要及时去医院诊断以便更快更好地治疗。

注意事项：

我们平时要加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸过咸过咸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；保持心情舒畅，保持观的心态和性格。