宝宝拉肚子适合吃哪些食物？

概述

很多人都希望自己家的宝宝身体健康，因为宝宝的身体是非常脆弱的，宝宝们的体质怎么能和大人相比呢，大人如果拉肚子，可能不用管，自己就会好，那宝宝拉肚子了，家长往往都是很揪心的，其实有时候啊，宝宝拉肚子时都是比较正常的，但是家长朋友们的乱担心可能会让宝宝的拉肚子加重，或者是引发其他不必要的疾病，这里劝家长朋友们一句，不要太过焦虑，下面我就结合自己经历和大家分享一下宝宝拉肚子时适合吃的食物，希望能够对大家起到作用，当然，最主要的是起到参考的价值。

步骤/方法：

1、 首先推荐一种比较常见的食物，比如大家都知道的煮苹果。那大家都知道苹果直接吃比较好，其实煮透的苹果有收敛的作用，如果能每天给宝宝吃一个，是有助于缓解宝宝拉肚子的情况。大家注意一下煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样做宝宝比较喜欢吃。

2、 宝宝拉肚子的时候呢，是可以多给宝宝喝稀饭的，因为稀饭既容易消化，又有营养。当然，这个营养也是根据自己煮稀饭里面的内容来定义的，不过稀饭总是好的，宝宝拉肚子时就不要吃过硬的食物了，多喝稀饭不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

3、 如果宝宝拉肚子情况出现好转的时候，也可以给宝宝煮些烂乎的面条，还可以适当加一些青菜。不要把面条做的太复杂，不要加些肉啊，太油的也都不好，因为清淡一点的是能进一步的给宝宝补充营养，而且最大的好处就是宝宝吃了也比较好消化，对拉拉肚子非常好。

注意事项：

还是让宝宝多喝些清淡的汤，还有多吃蔬菜水果比较好的，当然也是需要补充肉肉的，不过这里不建议给宝宝吃太油腻的食物，会让宝宝不健康的，大家还是要注意一下，有时候粗茶淡饭也是非常不错的。