胆汁反流性胃炎如何预防?

概述

我得了胆汁反流性胃炎，开始的时候总是感到有腹胀，后来症状就越来越严重，胃部总是感到有灼热的感觉，甚至后来还呕吐得很厉害，偶尔会吐出来血，可能是发生了胃出血的关系，才会有这种症状，因为这种症状实在是太严重了，把我给吓到了，于是就到医院里面做的治疗，不过如果平时不注意的话，那么情况还是会出现，所以平时的预防和护理工作还是很重要的，胆汁反流性胃炎如何预防？

步骤/方法：

1、 胆汁反流性胃炎主要是由于某些因素所引起的，比如胃部有做过切除手术，或者是幽门功能失常，以及胆道的一些疾病，所以要预防胆汁反流性胃炎，那么首先应该要避免以上这些情况，这是一个最主要的方面，另外的与饮食也有一定的关系。

2、 平时应该要吃的清淡一些，不要吃太多油腻的食物，如果吃太多油的话，那么身体会分泌很多的胆汁来用于消化，势必会加重胆汁反流，使病情更加严重。还有刺激性的食物不能够吃，包括烈酒、咖啡、浓茶、辛辣的食物等。

3、 还应该要养成好的饮食习惯，特别是不能够暴饮暴食，吃得太饱，这些都对这种疾病不利，特别是已经得了胆汁反流性胃炎的患者更加要注意这些。另外对患者而言，一定要戒除烟酒，不要随便的吃药，因为有些药对胃伤害性很大。

注意事项：

生活方面应该要养成规律的好习惯，并且要保持每天心情良好，情绪稳定，因为精神方面的因素对于这种疾病的影响力非常大。还有平时不要过度的劳累，应该懂得劳逸结合，应该要保持充足的高质量的睡眠。