认识肺栓塞，从预防开始!

概述

为什么越来越多的人，尤其是年轻人会出事？为什么越来越多人都会加班熬夜？他们的工作压力非常大，而且加班熬夜的话也是猝死的主要原因之一在这一方面的，因为长期的工作可能会导致睡眠不足，但是由于工作压力增大，每天都好多人都会在夜晚加班，我们可以看到，许多的值班人员轮班休息，中午就餐的时候也是如此，所以在这方面一定要注意，疾病，要从预防开始，我们先来认识一下，肺栓塞。

步骤/方法：

1、 首先我们了解一下，肺栓塞，肺栓塞这种疾病，它主要是由于，足部静脉血栓，或者一些静脉性的血栓导致的一些问题，因为时间过长的话，可能会导致心功能衰竭，在这方面一定要注意，它的病因有很多种，可能是由于骨折，也可能是由于癌症。

2、 对于它的预防的措施非常的多，但是呢，我们首先要从生活中一些小细节做起，第一个就是饮食，对于肺栓塞患者来说，在平时的生活中，一定要减少辛辣的食物，因为辛辣的食物过多摄入可能会导致，肺部刺激增长。

3、 第二个我们要注意的就是，在平时的生活中一定要注意，出门的时候戴上口罩，尤其是在雾霾天气非常严重的情况下，因为空气质量会对肺部产生严重的危害，尤其是雾霾天气，pm2.5，超标可能会导致肺部，尤其是肺栓塞加剧。

注意事项：

其实我们要注意在平时的生活中多吃些流食，一定要注意个人卫生和环境卫生，在平时的生活中，保证房间的通风，要有一个良好的，心理状态去面对疾病。