急性心肌梗塞病人如何进行康复保健

概述

心肌梗塞患者在出院过后，需要很好的护理和疗养，这样才能帮助身体恢复，加快病情好转的速度，因为现在的医学已经是非常发达可，心肌梗塞患者的死亡率已经非常低了。很多病人在出院后，可能觉得身体没有什么问题了，就不太会注意的身体的保养，其实我们还是应该做一些康复锻炼，来让身体更快的恢复，保持长久健康的身体状态，不过这类患者在锻炼康复时还是有许多地方要注意。

步骤/方法：

1、 这类患者应该让心脏有一定的锻炼，但是切记不能让心脏承受过重的压力和负荷，这样的话会适得其反。平时自己做锻炼，就是要注意测量心率。患者平时可以做一些简单的运动，比如慢跑，骑自行车。

2、 如果患者在活动是，活动量太大的话，此时就会脉搏非常快，在10分钟后还没有回复的话，你就要注意，减少运动量，降低运动强度了，让身体慢慢的放松下来，然后根根据一个比较慢的节奏来锻炼。

3、 患者在锻炼的时候还要注意，如果天气太冷，太热，或是天气情况不好的时候，就要减少活动量，可以在室内稍稍的做一些热身运动。还有就是有其他病症的时候，也不要做运动，或是暂停。

注意事项：

还要注意一步一步来，患者不可台激进，可以渐渐的增加运动量，增加运动时间，每次增加10到20分钟就是很好的。还有就是要根据自己的体质情况进行运动，可以听取一些医生的建议，共同制定一个运动计划表。