中医妙法帮女人缓解痛经

概述

痛经是非常痛苦的，不仅是正常生活的受到很大的影像，而且是身心都不舒坦，中医可以缓解痛经的症状，在尽量不服用西药的情况下减轻女同志的痛苦，中医有食疗、针灸、按摩、热敷、推拿等等诸多种方法，其中又以食疗为比较好的治疗方法，是集中医精髓的中医治疗方法，集保健，养生等方法与一身的。痛经在女性朋友里面占比也是比较大的，人群比较多。

步骤/方法：

1、 1：红糖姜茶治疗法，在月经来临之际，可提前饮用，有暖宫保健健脾正风的作用，可将身上的歪风邪气排除，使得气血充盈，活血生津。制作方法：生姜切薄片，三至四片，红糖适量，将生姜和热水放进，同煮十分钟，至有香味，即可饮用。

2、 2：热水袋暖宫法，在月经来临时，将热水袋灌入适量热水，放在腹部之上，适量的温度能使腹部感觉温暖，是子宫内的淤积淤血受热尽快排出，是子宫恢复正常运作，达到正常的运行，痛经效果减缓，期间注意保暖，不可过凉薄，使身体受凉。

3、 3：按摩子宫、腹部：用手顺时针的在腹部按摩，子宫，将双手按摩热，在腹部焐热，将双手按摩至腹部有温暖的感觉，使腹部温暖柔软，按摩的功效相当显著，能使血液循环，血液加快，是腹痛痛经消失。

注意事项：

注意事项：在女性经期时切勿吃生冷的食物如：冷饮、麻辣食品、冰激凌等等刺激食品，衣裤要添置足够，腹部不可受冷，如果疼痛可以少量吃巧克力或热饮，饮用热茶，红枣茶等等可以缓解。