春季慢性支气管炎如何养生保健

概述

春季由于气候干燥，风沙较大，花分和空气中的一些颗粒物特别容易导致慢性支气管炎的发生，对于已经患上慢性支气管炎的人群来说，冬春交替的季节一定要做好预防支气管炎复发的工作，慢性支气管炎一般表现为，咳嗽痰多，呼吸不畅，久咳不止等，患上慢性支气管炎对平时的生活和睡眠都会造成一定的影响，那么下面来给大家介绍一下在春季如何针对慢性支气管炎做好养生的工作。

步骤/方法：

1、 慢性支气管炎的养生保健，要保持室内环境的卫生，在天气好的时候多开窗通风，室内的粉尘要及时打扫，由于春季比较干燥，可给室内的空气进行加湿，室内干燥也会引起咳嗽，家里有吸烟的最好在阳台或者是走廊进行吸烟。

2、 采用空气负离子技术进行慢性支气管炎的保健，这个方法对非常有效的办法，是一种高科技的技术应用，可以购买释放负离子的设备，空气负离子的作用是对患者起到镇咳控制哮喘，还能够增加人体的肺活量，这是一个专家推荐的方法。

3、 一个健康良好的生活习惯也能够起到养生保健的作用，慢性支气管炎患者要戒烟酒，平时的作息时间要有规律，早睡早起不要熬夜，平时可以做一些户外活动，来提高身体的抵抗了，增加免疫力，不要选择剧烈的运动方式。

注意事项：

患有慢性支气管炎的人群，平时在饮食当中不要吃辛辣刺激的食物，油炸烧烤类的食物也要禁止食用，饮食上以清淡容易消化为主，要补充足够的营养，饮食种类不要太单一。