夏季皮肤干燥多喝水变嫩白美人

概述

我们都知道，在夏天的天气其实非常炎热了，虽然说夏天的空气比较湿润，但是空气湿润的同时，阳光的炙热也会使我们的皮肤产生脱水的现象，那么，在我们夏季皮肤干燥的时候，我们该怎么办呢？其实有一种简单的方法就是多喝水，只要每天我们喝适量的凉白开就可以有效的避免夏季皮肤干燥的现象出现变成嫩白的美人儿。今天我来给大家分享一下夏季该怎么喝水的这个问题。

步骤/方法：

1、 首先我们在夏天的时候，可以喝纯净水，也可以喝普通的白开水，我们每天要保证足够的水分摄入，不仅吃饭的时候要注意，而且最好每天吃饭前都可以喝一杯白开水，每天要不少于八杯水的摄入。

2、 而且如果我们觉得白开水没有味道的情况下，我们也不要去选择一些带有色素的饮料，我们可以换成牛奶，因为牛奶，不仅是补钙最好的食物，而且牛奶中的成分对皮肤的，养护有着有着很好的效果。

3、 还有一种，我们可以在水中添加一点蜂蜜，或者是柠檬，也可以二者同时添加，我们都知道，柠檬中含有丰富的维生素c可以对面部有一个抑制黑色素的作用，使皮肤变得白皙，而蜂蜜中的很多营养元素对皮肤的养护也有着非常强的效果。

注意事项：

还有一点需要注意的是谁在下单的时候我们每天洗完脸之后要做好保湿工作，在洗完脸十五分钟之内一定要擦上护肤品，护肤品不要选择带有美白功能的，保湿的就好。