怎么避免不良生活习惯诱发三叉神经痛

概述

三叉神经痛发作起来让人受不了，是非常严重的一种疾病，而且治疗起来也很困难，难得根治，危害也特别大，影响人们的生活工作，然而，你知道吗？三叉神经痛是可以预防的。特别是平时生活习惯不好的人尤其要注意预防。而人们如果不及时注重预防三叉神经痛工作，就可能会导致此病的泛滥出现。所以，希望大家对于预防三叉神经痛知识要了解，尽量的去避免。那么，怎么避免不良生活习惯诱发三叉神经痛？

步骤/方法：

1、 平时有吸烟饮酒嗜好的朋友，这时一定要有自制能力，最好是能要戒掉这两样原本就会给身体带来危害的疾病，因为吸烟和喝酒会使血管扩张，从而导致对三叉神经的压迫，诱发疼痛或使三叉神经痛严重。

2、 避免过度劳累。过度劳累是很多疾病的元凶，导致免疫力严重的下降，三叉神经痛也会容易发生。只有日常生活中注意劳逸结合，那么三叉神经痛才会相应的减少发作，三叉神经痛的预防要长期的、持续的。

3、 避免情绪激动。长期情绪激动和紧张都会导致三叉神经痛，对于精神压力太大和情感容易波动的患者来说特殊需要注意调节。所以三叉神经痛患者要尽量减少情绪紧张，否则很容易诱发三叉神经的疼痛。

注意事项：

另外，平时注意头部保暖，保持情绪稳定，尽量避免精神受刺激，做到生活起居规律，居住的地方一定要安静整洁，每天早晨起来开窗户进行透风。平时饭前多吃些水果，可补充维生素，清淡饮食，不吃肥甘厚味。