摸鼻子七法强身又养肺

概述

我是一名中学生，从小我的身边就有各种评论，充满了嘲讽与讥笑，说我的头上有两个旋，以后一定会是短命。我总是哭，可是还是没有人愿意和我一起玩，甚至有人说我比较晦气，经常哭丧着一张脸，可是身边的老人对我明面是安慰我，背后也是说，这孩子真可惜，从小就寿命短之类的话，有个人给了我一个偏方，说是摸鼻子可以强身，这有科学依据吗？我该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 为什么按摩鼻子就可以起到强身健肺的效果呢?因为鼻子与外界是直接相通的，增强鼻子对外界的适应力，才能提高其防御功能。如果可以一直坚持不懈锻炼，可有效地改善血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。因此按摩鼻子对身体健康是很重要的。

2、 另一方面，因为鼻子的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，既是人体进行新陈代谢的重要器官，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道线。而且鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，因此鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

3、 鼻子对我们的健康影响是很重要的，因此应该多方面去保养，一旦发现有鼻炎之类的小毛病就赶紧去医院就诊，这样对人身是有很大帮助。最重要的作用就是强肾肺。因此，请摸摸你的鼻子，想强肾养肺请摸摸你的鼻子。用拇指与食指轻轻捏起鼻根,再用食指快速来回擦鼻根,这么简单易行的方法也是普遍可以被接受的。

注意事项：

要注意每个人身边本来就是有各种言论，不要自卑，不管啥时候都要自信，要对自己的身体好一些。加强自身身体的锻炼，强身健体也是对每个人都有很大益处的。