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月经不调不一定是妇科病

健康分享者:abbyalisa

更新时间:2016-10-21 11:28:31

概述

今年我二十五岁了,在一家公司做前台,平常的生活也比较繁忙,尤其是工作压力也比较大,所以说经常会出现月经不调的情况,这让我非常的害怕,因为就怕自己月经不调会导致自己出现妇科病,后来我专门去医院里面咨询过专业的医生,也得到了很专业的见解,今天我就给大家分享一下月经不调对于人的身体,到底有什么样的危害,不一定是妇科病。

步骤/方法:

1、 有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

2、 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

3、 经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西,寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的,就是本来是3—4天,可能会拖到6—8天,一次一次这样拖就会打乱月经。

注意事项:

还有就是不要吃过燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等等,不然月经量会很大。如果我们不注意自己的身体,那么对自己的身体真的非常不好。

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