专家教你5招预防胰腺癌

概述

胰腺癌是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，胰腺癌的发病与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、环境污染及遗传因素等都有很大的联系，治疗难度大，危害性严重，统计表明其发病率和死亡率近年来明显上升，全面积极有效的预防胰腺癌的危害，让大家远离病害，非常重要，下面专家为大家介绍预防胰腺癌的5招，让大家远离胰腺癌的发生。

步骤/方法：

1、 1、要避免高动物蛋白高脂肪饮食，饮食以清淡、易消化的食物为主，患者在饮食上因保持饮食清淡，多喝水，避免刺激性食物对胰腺的刺激，导致胰腺癌的发病。2、不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。

2、 3、保持所处环境的卫生，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质，若生活和工作中有这类致癌化学物的存在，应及时远离。4、养成良好的饮食习惯，少吃多餐，忌暴饮暴食，避免暴饮暴食造成人体器官的负担，从而诱发胰腺癌的病发。

3、 5、养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持良好情绪，学会及时调节心态，注意生活工作中的劳逸结合，保证充分的睡眠及休息时间，良好的生活习惯、积极的心态对抵抗癌症也有很重大的意义。

注意事项：

胰腺癌患者应积极就诊，定期进行体检和复查，与医生建立良好的联系，家族中若有胰腺癌病例的一定要时刻注意自己的身体状况，预防因遗传因素造成的胰腺癌的发生。