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打羽毛球出现手腕关节损伤应该怎么办

健康分享者:ask71314321t8

更新时间:2016-10-21 19:22:14

概述

我是一名大二的学生,上大学之后,在舍友的带领之下,我今天为了打羽毛球,而且我也喜欢经常出去打羽毛球,舍友可以称之为羽毛球爱好者,经常会给我们秀上一份完美的杀球动作,可是就在上一次打羽毛球的时候,可能是由于用力过度吧,他的手腕受伤了,检查了才知道他的手腕关节损伤,让我们回家休养。那么请问一下打羽毛球出现手腕关节损伤应该怎么办?

步骤/方法:

1、 如果已经检查确定了,你的手腕关节损伤不是很明显,只是周围一些软组织的损伤,那么可以采用外敷膏药等方法治疗,贴上这种药物之后,可以快速达到止痛,消肿化瘀的目的,而且安全可靠。

2、 如果是比较严重的,就应该去医院住院,接受正规的治疗,一般来说,采取手术治疗的方法,这样可以快速的达到治疗的目的,同时患者受的痛苦也比较大,也要承担很多的风险,也会影响正常的生活。

3、 如果是在打羽毛球的时候突然扭伤,而且不是特别严重的话,应该及时按摩受伤的部位,坐下来继续休息,适当活动手腕关节,避免产生淤血,或者是由于血流循环不畅而引起的红肿。

注意事项:

在进行羽毛球运动中,如果方法不正确,就很有可能造成手腕扭伤,应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作。不是应该注意,量力而行,不要逞强。

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