坐骨神经痛的锻炼方法有哪些

概述

坐骨神经痛时一种由于坐骨神经损伤或者是由于神经受到压迫导致的，患者一般是由于腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，这个是最常见的，还有就是坐骨神经是人体最大最粗的神经，一般来说是由于外界原因导致的坐骨神经疼痛，本身的病变比较少见，腰椎间盘突出最长压迫到的就是坐骨神经，患者常常会出现一侧或者双侧下肢的麻木感，十分痛苦。

步骤/方法：

1、 还有可能是由于梨状肌损伤导致的坐骨神经受到压迫，应该做一些站也行的检查，最常见的就是进行X光片检查，能够一目了然患者是不是腰椎间盘突出，还有就是患者应该注意一些坐姿。

2、 要是患者出现腰椎键盘突出，最常见的治疗方法就是患者进行腰椎牵引，可以将患者的腰椎间盘拉开，能够很好地进行一些适当的患者症状，主要就是减轻了坐骨神经的压迫情况，祝健康。

3、 还有可以配合使用一些理疗，能够缓解换不的炎症还有患者的疼痛症状，注意检查过程中可以进行的就是直腿抬高试验，还有就是支腿抬高加强试验，能够明确是不是出现坐骨神经受压。

注意事项：

患者在急性期应该注意卧床休息，常常患者会出现不能够走路，也不能够及时回复工作还有生活，给患者带来了极大的影响，注意及时进行治疗，谢谢。