四岁的小孩缺锌要怎么补

概述

亲您好，很高兴为您解答，四岁孩子就缺锌，请你一定要引起注意了，因为锌是孩子成长当中必不可少的一个微量元素的，是身体必须要的东西，儿童往往在挑食或者饮食搭配不均衡不合意就容易导致锌的摄入量不足了，家长要引起重视，及时给孩子补锌，否则对孩子的身体有很大的影响，会让孩子的智力发育低于别的儿童，而且在免疫力方面也比较差劲，容易发生感冒发烧的这种状况了。一般这种缺锌的孩子都有挑食不爱吃东西的情况存在。

步骤/方法：

1、 但是对于怎么补，还是要看你家孩子缺锌的情况，如果缺锌的情况并不是很严重的，那么食补就可以啦，多吃一点含有锌物质的东西，例如动物的猪肝，还有花生或者芝麻，这些都是有一定效果的。

2、 如果缺锌实在是太严重了，而且又想快速的补充锌，那么可以适当的进行药物补充了。锌剂就是一个比较好的选择，但是我一般不赞同这样，孩子还是用食补来的比较好，比较天然，不会过于补。

3、 要注意用食补的话也不要长时间的吃这些精致的东西，给孩子搭配好营养，也要多吃点蔬菜的，三餐一定要搭配好，改掉孩子挑食的坏习惯，注意粗细搭配。也要多吃吃粗粮的，孩子缺锌要慢慢来不能急。

注意事项：

但是想提醒食补的家长们，食补的见效果是比较慢的，因为有些儿童的肠胃吸收功能并不是很好的，所以要慢慢来，实在补不上的情况下再采用药物，宗旨儿童缺锌要重视起来，尽快的补锌。