月经不调的症状表现在哪几方面

概述

姑娘们估计都对“大姨妈”又爱又恨吧？大姨妈按时来了，很开心，例假周期刚刚好，没有紊乱。大姨妈来早了，就会想啥情况，例假周期咋变短了？大姨妈迟迟不来，估计姑娘们的小心脏就开始不安了，是推迟了，还是有了呀？可是大姨妈一来，很多姑娘第一天、第二天就蔫了，动作不敢太大，女汉子也要装淑女，又不能喝冰，饮食得注意。唉！大姨妈真是太厉害了。

步骤/方法：

1、 月经不调其实就是表现为月经周期不稳定以及月经期间出血量紊乱，不要小瞧这个，觉得每个月都有的，无所谓。月经不调也是一种妇科疾病，例假是妇女的生理表现，出现异常了说明身体某个功能失常了。

2、 月经失调常出现的症状就是月经周期不稳定，以28天为准，前后浮动3天左右都没关系，超过就有点失常了，月经周期是从上一次来例假的第一天起到这一次来例假的第一天来算的。每个女孩子都应该养成记录月经周期的习惯，以及从中计算安全期和排卵期。

3、 除了周期不稳定外，月经不调还表现在月经期间不规则出血量，过多或过少都是失常的。月经时间大概是3-7天，太长或太短也是失常的。如果整个月经期出血是断断续续的，一天有，一天没有，这个得引起注意。除此外，还未到年纪就提前绝经也是不正常的。

注意事项：

月经不调时，需要引起重视的，但是不要靠西药来治疗，这个需要长时间来进行慢慢调理的，平时要注意饮食，多吃红枣、红糖之类的，注意规律作息，加强营养，增强体质。