怎样鉴别肾阳虚和肾阴虚

概述

中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的调治。肾虚多为长期积累成疾，千万不要急于求成而用大补的药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应该慢慢地调理。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出从幼年到老年的不同生理状态。

步骤/方法：

1、 肾虚是指肾脏的功能减弱，中医上讲肾之阴阳俱虚，肾气化生不足。肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现，主要区别是肾阳虚是肾脏阳气不足，表现症候为虚寒内盛；肾阴虚是肾脏阴液不足，表现症候为虚热内生。

2、 此外，在临床表现为：肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干，舌红少津，脉细数。

3、 而肾阳虚会腰膝酸软，畏寒肢冷，特别是腿脚，还会精神萎靡，舌淡胖，舌苔白，脉象沉细；或男人阳痿，女人不孕；或浮肿，特别是腰部以下，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

注意事项：

如果你站立的时间在10分钟左右，经常出现腰痛，或者是骨骼发酸，不舒服了，最大的根源在于肾虚，当然也有可能是劳损，建议赶紧到正规医院检查定性，别耽误了治疗。