卵巢囊肿切除后多久可以做人工授精

概述

最好是等卵巢囊肿切除后一年或者是半年内，才开始考虑怀孕。因为卵巢刚切除后人的整个身体的机能和抵抗力都是比较低下比较虚弱的。是很容易导致细菌的入侵和感染的，而且卵巢切除后是很容易复发的，所以刚做完手术是不适合怀孕的，最好等半年或者1年看看自身的情况，平时也要注意提高自身的体抗力和免疫力，在自己在最佳的一个状态下在怀孕

步骤/方法：

1、 平时一定要注意饮食要清淡一点不要吃些辛辣生冷的食物特别是像一些海鲜等寒性的食物也尽量少吃，平时他上的时候少放盐少放味精或者尽量不要放味精，适当的出去走走，呼吸一下新鲜空气晒晒太阳多喝水，都是非常好的，我要抽烟喝酒和熬夜多喝牛奶多吃鸡蛋多补充一点钙片。

2、 可以开始吃叶酸了，然后平时睡眠一定要充足睡眠时间一定要在8个小时以上睡觉前可以喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐不要做些刺激剧烈的运动，多看看书。最好是在10点以前就开始入睡因为一旦超过10点的话是很容易失眠的

3、 平时也不要经常去一些公共场所特别是一些公共的澡堂游泳池，和桑拿那里的话是很容易有细菌的交叉感染的，平时要注意个人的卫生清洁勤洗澡，勤换衣服换下来的内衣裤不要跟别人的混在一起，一定要在太阳底下暴晒

注意事项：

营养一定要均衡搭配要多吃鸡鸭鱼肉和动物内脏也要吃蔬菜，吃些纤维素比较高的水果和蔬菜，多补充一些矿物质，其实呢，可以多补充一些钙片，多喝一些粥类的食物比如说红枣粥山药粥薏米粥百合粥都是比较不错的。