过敏性鼻炎要注意什么

概述

最近这些天总是会感觉到自己的头痛的比较频繁了，而且我现在还总是会出现流鼻涕打喷嚏的症状了，自己现在的鼻塞也是很严重的了，经常会有鼻子里面痒痒的感觉出现了，自己也已经到医院里面做了详细的检查了，我现在是已经得了过敏性鼻炎了，这些天总是会感觉自己的食欲都不是很好了，我现在真的是很不舒服了，平时还需要注意什么。

步骤/方法：

1、 一定要注意，还有过敏性鼻炎的患者，平时一定要注意自己的过敏源，尽量的避免接触会导致自己过敏的东西，平时一定要注意空气不好的时候，尽量不要出门了，还需要带好口罩，做好防护措施。

2、 还需要注意不可以吃一些比较刺激的食物的，有的食物是可以导致过敏性鼻炎的发作的，比如虾、蟹、贝壳类海产，都会对自己的病情有不好的影响的，平时还需要注意尘蹒，也是很有影响的。

3、 还有，就是哈UN者在自己的饮食方面，一定要戒除不良的饮食习惯，患者应该避免或减少进食冷冻饮品，应该不要吃雪糕等，平时还需要少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品，一定要注意饮食要清淡。

注意事项：

出现了过敏性鼻炎的患者，一定要注意平时需要注意锻炼自己的身体也是很重要的，一般都是要以散步和慢跑为主，特别是早晨和晚上都要坚持活动一小时以上是很好的。