老人尿酸高怎样治

概述

你好，我非常的荣幸能够为你解答你所遇到的问题。尿酸高是一种常见的现象，多发于老年人群众，但如果尿酸高长期不降，将会导致直接引起痛风，随着病情的恶化，还会引起很多种疾病，给老年患者们带来巨大的危害。因此，尿酸高的预防就显得尤其的重要了。我爷爷当时就是这种情况，但是听从专家的建议，改善了饮食方面的一些不好的习惯，最后恢复的还不错哦。我现在给你一些小小的建议，希望能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先，要注意一些饮食的禁忌。尿酸高的患者们要格外的控制每天的热量的摄入，控制自己的体重。尽量少吃一些糖类，比如蜂蜜等。还有就是不要吃辛辣的或者刺激性强的东西，比如辣椒，芥末等。

2、 其次，还有每天控制蛋白质的摄入量。不要吃太多蛋白质含量多的食物，就连鸡蛋，瘦肉也要少吃点。不能喝碳酸饮料，不能喝酒。但是一定要多喝点白开水哦。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。但是要记得菠菜是不能吃的。

3、 最后，尿酸高的患者们还要在平常的时候多锻炼锻炼身体，加强身体的素质。老人们可以在饭后散散步啊，打打太极，跑跑步之类的。这样，对病情也是有一定好处的哦。对了，不要经常熬夜噢。

注意事项：

最后，想给你一些小小的建议，时刻保持心情的愉悦。每天都有一个好心情，好身体比什么都好。要相信自己一定能够战胜疾病，战胜自己的不好的习惯的。希望你的身体能够早日康复噢。