脑梗塞的康复运动有哪些

概述

脑梗塞的根源是在血液循环系统上的，就好比家里的下水道也有不通的时候，就需要人去捅一捅，所以脑梗塞患者这时候不仅要听从医生的指示进行有效的治疗，还要进行必要的康复运动，用来改善人体血液循环不足的情况，防止患者的肌肉收缩，关节变得僵硬，所以说，康复运动的方法也是非常重要的，那么下面让我们讲一些不错的康复运动方式。

步骤/方法：

1、 对早期就卧床不起的脑梗塞病人，要由家人对其瘫痪肢体进行按摩，促进血液循环，预防肌肉萎缩，对大小的关节作屈膝伸膝、屈肘伸肘，弯伸手指等运动，避免的关节僵硬。稍微可以活动的病人可以在他人搀扶下坐在椅子上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，用来防止心血管机能减退。

2、 在脑梗塞病人有部分生活自理的时候，可以让患者做一些简单的家务劳动，比如叠被子、洗碗、开关门窗等这之类的小活动，还有就是在室外晒晒被子、种种花等，这些都对康复都是有很大的帮助。

3、 达到生活自理的时候，逐步加强功能锻炼，走路时要尽量把腿抬高，做出跨步的姿势，并且逐渐进行跨门槛运动，在斜坡上走路，还有上下楼梯等运动，逐渐的加长运动的距离；下肢恢复比较好的病人，还可以试着进行小距离跑步。

注意事项：

在进行康复训练的时候也要注意适度的去做，患者的家人也要注意在进行康复训练时要耐心小心，要注意患者情绪和身体，不要让患者有磕碰