冠心病和心绞痛吃什么好

概述

冠心病是指冠状动脉血管发生硬化，病变引起血管堵塞，造成心肌缺血、缺氧，甚至坏死的一种心脏病。心绞痛是指人体体内的冠状动脉由于供血不足，致使心肌产生急剧或短暂的缺血和缺氧，进而引发胸痛或胸部不适的一种病症。二者的临床表现之一就是胸部疼痛，患者在饮食上要多加注意，不可暴饮暴食，不能吃胆固醇含量较高的食物，同时要控制食盐量，生活要有规律，作息正常。

步骤/方法：

1、 玉米：冠心病和心绞痛的患者在饮食上可以多吃玉米，因为玉米具有抗血管硬化的功效，含有维生素E等有益物质，多吃玉米能够降低人体血清胆固醇，具有防治动脉硬化的作用，并且玉米中的有益物质有助于人体血管的舒张。所以，在日常饮食上，要多吃玉米，扩张血管，防止血管硬化、梗塞。

2、 甘薯：甘薯中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够为人体提供大量的粘多糖和胶原物质，而这类物质能够有效的维持人体动脉血管的弹性，患者在饮食上多吃甘薯能够有效防止脂肪沉着，减轻动脉硬化潜在风险。

3、 大蒜：蒜是生活中常见的一种保健食物，在消化中能够顺便带走有损心脏的胆固醇等有害物质；大蒜还能降低人体脂蛋白含量，预防心脏病。此外，大蒜还能够有效降低血小板的粘滞性，能够有效预防血管中血栓的形成。冠心病和心绞痛的患者每天吃1到3瓣大蒜，有益身心健康。

注意事项：

患有冠心病和心绞痛的患者在日常饮食中，要注意少食胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋黄等，此外，患者要控制饭量，控制体重，严禁暴饮暴食，并且一定要禁烟禁酒，减少有害物质对身体的损害。