肩关节摔伤手臂肌腱断裂伤治疗艰难吗

概述

正常情况下手臂肌腱断裂想要完全的康复，需要的时间大概都在4个月左右的样子，有的时候做完手术后受伤的地方还是有点肿肿的感觉，这样的原因主要是由于淤血还在的原因，手术以后尽量的不要做什么运动，这样有利于快速的康复，动作要换慢点不要过于激动的样子，要不然痛的会很受不了的。在康复的过程当中需要配合医生做一些康复的运动，这样能够防止肌肉的萎缩，更有利于回复健康的身体。

步骤/方法：

1、 断裂之后的手术做完了之后要适量的进行康复的运动，动作不要做的太大，容易再次受伤，要是在手术之后的疼痛的地方肿大的比较严重的话，就需要到医院让医生给你开点消炎的止疼药，这样可以减缓自己的疼痛感了。补钙是任何手术之后必须要做的事情。

2、 断裂手术之后的身体恢复是需要一个合理的调理的，饮食习惯最为的重要，不能暴饮暴食，辛辣的懂吸最好还是不要吃的为好，恢复是一个漫长而乏味的过程，需要自己调节好心情状态，这种各样的微量元素的补充和营养是不可或缺的。

3、 吃的东西的营养价值必须要高点的，不能吃些垃圾食品，要挑一些好消化的洞洞。在收拾之后千万不要吃一些消化不良的东西或者是垃圾食品，这样引起的后果很严重的，容易患上别的疾病到时候病上加病可不是闹着玩的。水果是很好的东西，可以多吃一些。

注意事项：

手术之后要多多的喝白开水，这样有利于身体的新城代谢的加速，排毒养颜的很。手术之后不要长时间的睡觉，这样睡眠足了但是锻炼康复运动就少了，不利于恢复。