低血糖吃什么补的最快

概述

低血糖的原因很多，一般来说跟饥饿，胰岛素分泌等相关。之前有个患者，是个高中生，患了低血糖，整天都觉得饥饿，别人一天吃3餐，他需要吃5-6餐，晚上睡觉前还会觉得饿。建议平时准备一些吃的在包包里，随身携带，如糖果，饼干，巧克力，坚果，葡萄干，牛奶之类的，需要的时候吃一点，缓解症状。最好去医院明确情况后治疗，不要盲目用药等。

步骤/方法：

1、 患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候补充一下血糖，最好是巧克力，红枣，鸡蛋，饼干之类的，也可以是保健饮料，根据需要自行定夺。

2、 低血糖主要会导致头晕，平时一定要格外注意，尽量不要一个人独处，避免晕倒身边没人照料。不舒服最好告诉旁边的人，寻求帮助，不要硬撑着，好一点后进行相关的治疗，不要盲目用药等。

3、 除了以上需要注意的步骤之外，还可以进行一些饮食上的进补，如乌鸡炖红枣，红豆薏米糖，姜糖水，黑木耳，红枣，猪肝等，肝脏内的可以补血，不妨多吃一些。有了好的生活习惯，病也会好的快一点。

注意事项：

轻度的低血糖患者一般平时注意一下就没什么大问题，主要是饮食习惯，还有预防工作要做到位，随时补充血糖。重度患者就需要去医院看医生了，在医生的指导下进行治疗，保持愉悦的心态，平和的心情，积极面对。