孩子缺锌补什么好呢

概述

我是一个宝妈，我家宝宝今年是3岁，别人家的宝宝3岁都肉肉的，又很可爱，胃口又很好，但是我家的就是瘦瘦小小的那种，还好是女孩子，看起来还好一点，但是还是太瘦了，她又不爱吃饭，胃口又不怎么样，所以我说带她去看看，检查了，医生说没有其他的问题，就是缺锌引起的针状，就开了一盒补锌的给我家宝宝，除了吃药，孩子补锌还可以吃什么补呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。希望我的解答能够帮助到您，孩子缺锌其实不是小问题，小孩的体质不同于大人，小孩的抵抗力没有大人这么好，在缺锌的情况下，是会导致小孩出现很多各种各样的问题的，也比较的难养。

2、 3岁的年纪应该是上幼儿园了吧，补锌的食物是有很多的，但是就是看孩子适不适合吃了，其实给孩子补锌，食补是最好的方法，这样副作用小，孩子还爱吃，可以吃牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

3、 我们要知道孩子缺锌的原因有很多种，所以妈妈也要在治疗的时候知道宝宝缺锌的原因，从根源上拔掉病因，原因有先天的原因，体质虚弱，正常的锌吸收代谢，没有及时的补充锌，导致暂时性的缺锌，这些都是原因。

注意事项：

在孩子发育时期，要多加注意锌的补充，及时给宝宝的身体补充能量，尽量不要等孩子已经出现缺锌产生的影响再来治疗，药品个人建议最好少吃。