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什么是抑郁症

健康分享者:ask69925714s5

更新时间:2016-07-25 22:05:05

概述

在我们的生活中。其实很多的人对抑郁症都是不会陌生的,很多的都是听过这个病的,还有很多的人都见过患有抑郁症的人。抑郁症是一种严重的疾病,得了抑郁症后,不但会对患者的生活和工作有严重的影响,而且还会对患者的心理和身体有着严重的影响,在有了抑郁症的情况后,一定要重视,特别是要进行积极的调理和治疗。那么什么是抑郁症呢?

步骤/方法:

1、 其实抑郁症就是人们对自己的生活提不起兴趣了,觉得什么都是没有意思的,有的人甚至会觉得自己活下去是没有意思的,所以对自己的生活感到非常的绝望,有的抑郁症患者甚至会结束自己的生命。

2、 对于患有抑郁症的人来说,最主要的表现就是情绪会长时间的低落,经常感觉到闷闷不乐,对什么事情都会觉得没有什么兴趣。并且会慢慢地变得悲观,感觉活着会很没有意思,尤其是晚会上晚上的时候,这种想法会加重。

3、 经常会有思虑过度而出现失眠。平时自我评价也很低,经常会觉得自己没有什么用,经常遇事会自责,感觉懂啊很无助,严重的还会出现幻觉以及自杀倾向。平时要学会自我开导,培养兴趣爱好转移注意力,多和朋友聊天,出去旅游散心,以乐观积极的态度面对生活。

注意事项:

要及时的到医院进行检查和治疗,另外在平时的时候也要注意进行调理,不但要注意日常的饮食,而且还要注意生活当中多进行一些娱乐类的活动,心情的调理相当重要。

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