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抑郁症怎样不复发

健康分享者:ask69925714s5

更新时间:2016-07-25 22:23:57

概述

很多的患者及时的发现了自己的抑郁症,也及时的治疗了,但是还是有担心的问题,就是特别担心自己的病会不会复发,这真的是一个问题。抑郁症属于精神疾病其中的一种,由于社会的发展近年来就业压力也越来越大,导致了这种疾病的发病率逐渐增高,许多人都患有这种疾病,而且还有一部分人存在着治疗好以后又复发的情况。抑郁症怎样不复发?

步骤/方法:

1、 要想自己的病不复发,那么最重要的是要积极的跟自己的医生联系,要定期的到心理医生那去聊一聊自己的情况,抒发自己的心中的情绪,而且要在治疗好之后也要注意巩固治疗,才是不容易复发了。

2、 抑郁症与感冒不同,虽然感到自己已经好转了,但是,好转的根基还不稳,如果过早停药,复发的概率会大大提高。关于随你时候可以停药,一般认为,患者感觉完全恢复后,慢慢减量,继续服药至少半年。

3、 防止抑郁症复发首先就是要坚持治疗下去,要有信心,正所谓,坚持就能胜利,同时要多加的休息,养成非常好的休息时间,这样才能良好的心情,心情的好坏是决定治疗精神疾病的重要因素,所以一定不要有情绪上的困扰,也要多吃蔬菜水果健康食物。

注意事项:

抑郁症患者是比较特殊的一个群体,他们的精神比较脆弱,希望大家在生活中能够照顾好他们,少给他们点儿刺激,这样才能早日恢复,对自己对他人都是最好的。

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