肚子为什么老是咕咕叫

概述

有很多人人会发现为什么肚子总是咕咕叫呢，特别是在饭后肚子咕咕叫的特别明显，吃完生冷的食物肚子咕咕叫的更严重，有的时候肚子咕咕叫之后还会放屁，每天放屁的次数特别多，一般这些情况会出现在身体瘦弱的人身上，和一些消化功能不好的人也会出现这样的情况，那么肚子经常咕咕叫是怎么回事呢，是由于哪些原因导致的呢，下面来解答一下。

步骤/方法：

1、 出现肚子咕咕叫的问题原因有几个，第一可能是胃肠不好消化功能不好而引起的，从而导致肚子里有很多气体，而经常肚子疼放屁也是由于肚子里的气体引起的，建议平时多吃一些容易消化的食物。

2、 第二种情况是由于在吃饭之后，食物在消化和吸收的过程中肠子蠕动造成的，肠子蠕动的时候食物残渣经过排挤也会出现咕咕叫的声音，如果肠蠕动过于剧烈，可以口服药物来改善这个情况。

3、 还有一种情况是由于脾胃不喝脾虚胃弱导致的，脾虚的人身体素质就会下降，各种慢性疾病就会找上门来，脾虚会导致肠道功能减退，消化系统也会受到影响，从而引发了肚子咕咕叫的情况。

注意事项：

出现了肚子咕咕叫的情况，最好是从饮食上入手，平时禁止吃生冷辛辣油腻的食物，尽量少吃富含蛋白质的食物，以各种粥类和面条为主食，吃的东西最好做的软烂一些。